Letošní jarní Akademie volného času, tentokrát na téma Zdraví a zdravý životní styl, právě skončila. Oblíbený přednáškový cyklus byl tentokrát nabitý zajímavými tématy: s aromaterapeutkou Kateřinou Stehnovou si účastníci AVČ mohli namíchat vlastní inhalační tyčinku, s psycholožkou a psychoterapeutkou Alicí Mlynářovou si mohli popovídat o tématech, která je zajímala. Setkali se také s bylinkářkou a léčitelkou Hankou Binkovou, která jim poradila, jaké bylinky pít na povzbuzení a jaké pomohou naopak zklidnit organismus, nebo s výživovou poradkyní Kateřinou Bartheldi – jim prozradila, jak stravou podpořit vitalitu a dlouhověkost. Dvě setkání pak byla zaměřena na cvičení: fyzioterapeutka Vendula Vrbová posluchačům vysvětlila, jak mohou podpořit aktivitu a zdraví pánevního dna i v dnešní sedavé době, a ukázala jim jednoduché a účinné cviky vsedě na židli, a lektorka jógy Kateřina Šteklová si s účastníky AVČ na závěr zacvičila klasickou jógu.
